● 香煎土豆肉饼
10分钟
材料
猪肉馅……100克
土豆……150克
香葱末……20克
调料
淀粉……10克
五香粉……适量
白糖……适量
盐……适量
做法
1 将土豆去皮,洗净擦成丝,放入碗中,放入猪肉馅和香葱末,加入五香粉、白糖、盐和淀粉,沿一个方向充分搅打,成稠糊状。
2 平煎锅上火烧热,倒入少许油,放入土豆肉糊。将土豆肉糊摊平,整形,煎至两面成金黄色即成。
土豆肉饼加上小米粥,热量很充足,口味也很香甜。但土豆肉饼比较油腻,搭配一些草莓,可以起到平衡油腻、爽口去油的作用。也可以用苹果、梨、猕猴桃等其他水果代替。
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