只有当心非常安静时小说简介
独家完整版小说《只有当心非常安静时》由马超倾心创作的一本其他类型类小说，书中主要讲述："这个社会迷惑我们，奴役我们，吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里，每个女孩，都应当存一颗专注简单的心，去做事去生活。因为，只有当心非常安静时，我们才能停下匆匆无益的脚步，才能接受身体本来的面目，才能安静地与这个世界深度交流。 每天只需5分钟，即便你没有精神信仰也不要紧，你无须念经，亦无须躺下，在地铁里，在公车上，在工作间隙，在睡觉前，随时随地可以闭上眼睛，放松呼吸，静心冥想。 斯坦福大学公开课宣讲：冥想可以有效地治疗焦虑。那么，如果你平时忙，请每天留5分钟用于冥想；如果你忙得脚不沾地，那就留10分钟！"
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只有当心非常安静时章节预读
第二章
生命的艺术，心灵的舞蹈
从现在开始，学会与自己和平相处，把生命当作一种艺术，而不是背负着烦恼的艰难跋涉。佛陀虽曾说过“人生是苦”，但意识到“苦”，乃是为了“不苦”。其实说到底，人生所有的苦，无非是因为我们不懂得如何与自己平静相处，外境的矛盾便是内心矛盾的显现，这就好比是照镜子一样。
真正地把生命当作一种艺术，不是刻意地逃避痛苦，永远生活在空想的世界里，也不是一定要制造痛苦和磨难，以此来显示生命的悲壮。对你我来说，或许我们并不晓得如何用画笔在纸上绘画，但如果我们明白如何在心灵的画布上涂抹未来的生活，那么我们便是最伟大的艺术家。
1．随顺比抗拒更幸福
常有人把生活比作是一场戏，但这也只是仅对那些懂得生活的人来说才是如此。懂生活的人，他们既能迎接生活给予的喜乐和收获，也能承受命运的反复与无情。几分钟之前，你还在欢笑、跳跃，指着天上的云朵，对身边心爱的人说：“看，那云彩里有我们的家呢！”可是几分钟之后，也许你会被一辆横冲直撞的汽车撞倒在路边，也许你会因为过于地陷入对未来美好生活的向往中而不小心摔了一跤，又因为摔倒了脑部，影响了视觉神经，从此便不得不与黑暗共处。
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