王者看着消失的古天行也是很无奈，因为对于这位师傅撂挑子的功夫，王者已经见怪不怪了。
所以先打量了一下周围环境，然后首先把玉简贴身收好，毕竟这是保命工具，不容有失。
接着用手颠了颠铁棒，发现少说也有四五百斤重，稍稍适应了一下，把它随意放在一旁。
再拿出一些防蛇虫的药粉撒在瀑布周围，就捡起古天行最后丢下的那本小册子看了起来，发现这上面果然记载着那门呼吸，叫《六妙呼吸法》，至于怎么修炼上面也都有说明。
看完以后，发现其实挺简单的，有点类似于前世的瑜伽运动。
就是通过在运动中调节不同的呼吸方式，然后关注呼吸的往来，以熄灭心中妄想，达到不呼不吸的止息境界。
随后就可以静气凝神，头脑清明，更好的感受自身肌肤、血液、内脏的变化，来帮助气血的搬运，以达到更好的锻体效果。”
明白了基本的方法之后，王者就开始了今天的修炼，最开始依旧是马步，撞树之类的，但是慢慢王者发现，这些对他已经作用不大。
想了想，觉得应该是随着自己实力的增强，再这样锻体强度不够了。
突然听到那瀑布的回响，转头向那庞大的瀑布看去，想到了前世在小说中看到的一些锻体情节，于是有点蠢蠢欲动。
想了会，说干就干，王者于是脱光了衣服扎进了冰冷的潭水中，向着瀑布冲击水面的地方游去。
因为水量充沛，所以瀑布的冲击力很强，王者刚到达瀑布之下的边缘，就被瀑布湍急的水流打的眼花缭乱，头昏脑胀，于是连忙使用《六妙呼吸法》的方法，勉强稳定自己的呼吸和心神，然后在这天然的压力和混乱的力量冲击中开启瀑布修炼之路。
………
王者最近每天都是无数次被瀑布无情的冲走，但又无数次的咬牙游回来继续磨练，因为他发现小说中并没有骗人，锻体效果确实很明显，就是有点太痛了。
但是为了强大，也是咬牙挺着，就是在这种努力与坚持之下，王者感受着自己的潜能在被一步步开发，力量在一步步成长。
如此一个月以后，王者成功的突破到了锻体五层，力气达到了九百斤。
期间古天行也依言半个月回来一次，看到他的修炼速度和修炼方法，也是很满意，却也没多说什么，只留下一大堆王者不认识的药草，叫王者自己用来浸泡身体，并配合锻炼和呼吸法，前去引导自身筋脉脏器对药力的吸收，就又消失的无影无踪了。
今天是王者突破锻体五层的第三天，王者发现自己的干粮已经所剩无几，而且也挺久没见肉了，于是准备出去打只野兽回来充充饥。
稍稍准备了一下，王者就背负着铁棒，拿着自己用小刀削的几根长矛就离开水潭，往外面走去。
一进入丛林中，王者也慢慢变得小心起来，毕竟外边的危险不是水潭那一片可比的。
虽然没有打过猎，但是在村里时多少见识过，于是尽量降低重心，放轻脚步，向前行进。
走了大概三百米的样子，王者突然听到前方的草丛中有异动，于是立即藏好自己身行，右手持一根木矛蓄势待发。
慢慢的，只见一只小豪猪从中走了出来，王者见状，没有犹豫，立马一根木矛闪电般扎了出去，电光火石之间，这头没啥实力的豪猪就被穿了个通透，见一击而中。
王者见此也很高兴，于是拿着木矛走向前，准备去取自己的猎物。
可是刚拔出小野猪身上的木矛，一头长约两米，獠牙锋利的大豪猪就愤怒的向他冲撞而来，吓得王者立马向侧滚躲避。
同时手中动作不停，一根木矛甩了出去，结果只见木矛虽扎到了豪猪，却根本扎不进去，只不过擦破了一点皮毛，未见成效。
见次，王者瞳孔一缩，也是知道，这是杀了小的来了老的了，而且大豪猪的实力更是强劲，至少也有锻体六层的样子，不可力敌。
于是王者甩掉手中木矛，取下背上的铁棒，同时开始悄悄后退，豪猪是乎看出了王者的企图，于是再次向他冲撞而来，王者依旧选择了闪躲。
豪猪见此，冲撞频率明显加快，王者则依靠地形不停的翻转腾挪躲避，有机会也时不时铁棒偷袭一下，几个回合下来，双方都是气喘吁吁，各有损伤，但豪猪看起来更不好受，毕竟吃了灵活性的亏。
但王者虽占了一点优势，却也知道不能再拖下去，毕竟这里是天妖岭，谁也知道会不会引来别的妖兽。
于是在豪猪再次冲撞而来时，高高举起铁棒尽全力往野猪头上砸去，只觉手中一阵麻痹，铁棒差点脱手而出，但也是见效明显。
只见豪猪獠牙崩碎，头破血流，一个踉跄，向前栽倒，失去了行动能力。
王者挣扎着走了过去，掏出小刀插入它的喉咙，果断结果了它的性命。
然后不做停留，拿着小野猪，就步履蹒跚的向着水潭边走去，不是不想拿大的，却是实在没了那份力气。
到了水潭边，王者先简单包扎了一下伤口，休息了一会，等到恢复了一些力气后，就开始对野猪开膛破肚起来。
然后取出一些血肉和内脏，清洗干净，就开始生吃了起来。
中途多次想吐，却生生忍了下来，毕竟自己实力低微，在这荒山野岭，还是不生火为好。
吃饱后，王者又在远离水潭的地方，挖了个坑，把吃剩下的都埋了起来，以免水腥气引来袭击。
重新回到水边，只觉一阵疲倦袭来，也就没再修炼，强打精神爬到了树上休息去了。
第二天醒来，王者发现自己身上大部分口子都已经结疤，试了一下力量，发现又有了不小的进步。
于是也发现了武者修炼的好处，以及战斗的重要性，决定接下来要多多战斗，而且修炼积极性也是更高了。
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