韩其昌，人送绰号“沱南侠”铁臂韩其昌，是五式梅花桩后百代的第十六代传人。
他出身贫苦，自幼在家务农。十岁那年，本村的两位镖师“飞刀”王玉栋、“大杆子”韩玉亭，告老还乡，在村中开设了个拳场，教本村的孩子们习武练拳。
韩其昌自幼十分喜爱武术，无奈父亲不允，对他说道：
“练那玩意不顶吃不顶穿，不如学点手艺养家糊口。”
的确，练习武功是个耗钱耗神的事，南北大侠杜心武据说是散尽家财才练得一身高深武功。徐海洋也深有感触，为了练武，他吃的饭、穿的鞋也比别人多。
徐海洋在寒假，一个人一天常常要吃8斗碗干饭，3斗碗肥ròu，还不说其他菜。至于一些培补元气、通经活络的名贵中药更是用得不少。
古话历来就说“穷不习武，富不攻书”，作为贫寒人家，一般都不主张自家孩子习武，因为供不起。
而韩其昌出生农户家庭，整日为温饱而忙碌，他父亲有这样的想法，实属正常。
作为普通的庄户人家天明即起、天黑即睡，老父亲为了阻止他练拳，特意关门上闩，不让他出去学武。但韩其昌年龄虽小，却很有心计，待家人都睡熟了，便起身拄根长棍越墙而出，到拳场偷偷学拳。
这样竟然瞒过了父亲，等到他父亲知道时，韩其昌在方圆几十里地已经小有名气。韩其昌后来又学了戳脚、连环对劈刀、形意拳。
在韩其昌18岁那年，深县大尹村举办庙会，邀请当地有名的把式前去练武庆祝，韩其昌也应邀前往。在庙会上，韩先生表演了一趟护手双钩，十分精彩，观众掌声不断，齐声喝彩。
会上有两个十三岁小孩的对打，吸引了韩其昌的注意。几经打听，才知道孩子们练的拳是梅花桩拳。
当晚，韩其昌一夜未眠。沉寂的黑夜，孤冷的破晓，自己对高深武术的向往，小孩的对打，一遍遍敲击着他的心房，他决定一定要去拜师学艺。
第二天，天还没亮，银白的月光洒在地上，到处还有蟋蟀凄切的叫声。夜的香气弥漫在空中，织成了一个rou软的网，把所有的景物都罩在里面，使人有一种如梦如幻的感觉，但是这张网却网不住韩其昌学艺的决心。他偷偷出发了，拜师学艺去了。
一大早，他就赶到北溪村，这时太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地，而韩其昌却勇敢的找到了教梅花桩拳的老师尹墨池。
尹墨池非常热情地接待了韩其昌，让他看到了希望。问明来意后，尹老师便和韩其昌谈起了武术。结果在试技中，韩其昌败于十三岁孩子之手。
韩其昌对于自己的失败，并没感到羞愧，而是发现了自己的不足，找到了人生目标，望着慈祥的尹墨池和矫健的小孩，心情一时难以平静，兴奋不已，当即跪下说：
“您收下我这个徒弟吧！”
但尹老师却不动声色的说道：
“你要是喜欢，就跟着练吧，拜师的事以后再说。”
这并没让韩其昌退缩和感到失望，反而刺激了他的决心。从此，韩其昌每天披星戴月、踏着朝露跑十二里路学习梅花桩拳。
平时韩其昌还得干农活，农活本身就很累很苦，而这样来回奔跑，跑到北溪村还得辛辛苦苦的练武，说累真累，说苦真苦。但是那段学武繁忙的又累又苦的岁月并没让韩其昌放弃。
他觉得十分充实，在武学的海洋里，他已经无暇顾及自己的劳累和辛苦，也忘记了尹墨池不收自己为徒的烦恼。他整天沉浸在微小的收获中，看到自己武术进步的光明，体会那小小有成的喜悦。
同时这整日的忙碌，也调快了他的生活节奏，锻炼了他处理问题的能力，磨平了他年少浮躁的个性，练达了他生活中的人情世故，培养了他在困局中寻觅捷径的能力。
经过三年不舍不弃的苦练，韩其昌无论武功、人品，还是为人处世，进步都很大，终于感动了尹墨池，在尹老师的介绍下，给五式梅花桩十五代传人赵英连叩头拜师，成为正式入室弟子。
就这样，韩其昌又经过了七年的刻苦练习和钻研，以蜗牛往上攀爬的精神，以青蛙不停跳跃的毅力，冬练三九、夏练三伏。以雄鹰展翅高飞的恒心，黎明即起，闻鸡起舞。在赵英连师父的教导下，不断突破自我，挑战自我，得到了梅花桩拳的真谛。
1929年，由南京中央国术馆主办的，民国第一届武术擂台赛在杭州举行。韩其昌代表河北省参加了这次比赛。比赛中，韩先生力挫qun雄，勇夺银尊奖一座，上书“赛孟贲”三个大字，成了响当当的武术国手。
1932年，韩其昌到北平传拳授艺。当时北平有八卦名家刘志刚、形意名家李建秋，也都是行侠仗义的好汉，他们三人结义拜为兄弟。于是江湖上又送他们三人一个绰号：FengChen三侠。
韩其昌的绰号“沱南侠”的由来有个缘由。
沱南是指滹沱河南岸一代，侠是赞语。
有一次满老安、杨老修两位拳师为了徒弟间的传话而反目，各自聚有三百余人要比武争高低。韩其昌连忙赶到，以理相劝，两位老师心悦诚服。
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