叶枫做了几组热身活动之后，就去找唐杨，找他要有没有合适自己的弹跳训练计划。这次来的目的便是想要把自己的核心能力提升上去，身体素质提升上去。
这样，背打不会吃亏，上篮更加轻松，扣篮更加有观赏性，同时后仰还能得到提升，这种能一举N得的效果！简直是不要太|爽|！
“唐斯，嘿！”叶枫左手手搭在了唐斯的肩膀，说道，“你那一身肌肉，咋练的，核心爆发咋练的，带带我！”
“哼！”唐斯发出一声冷哼，“想学？”
“废话！”
“可以是可以，但是我怕你这个小身板受不了！”
说着，唐斯撞了一下叶枫，叶枫没有防备，往后退了好几步，叶枫急了眼，想要撞唐斯，结果唐斯一闪，诶嘿！扑了个空！差点摔跤。
“哈哈哈笑死我了，哈哈哈哈！”唐斯在一旁人畜无害的笑道。
“快点！”叶枫白了他一眼。
唐斯点了点头，拿出手机。
叶枫一看！
华为！
可以啊唐斯！原来是友军啊！
“喂？”唐斯拨通了他曾经请过的私人教练，“泰伦呀，最近有没有时间？我的队友想跟您学习一下身体这方面的知识啊！哎，就是想要练身体综合素质就对啦！”
说完，挂了电话，唐斯对着叶枫点了点头，“OK了！如果你有条件的话，可以去找找拉文。”
“脸书，油管可以找他，然后私信，你懂得。如果拉文认同你的实力或者天赋的话，他会找你，别说，我私信他了，N年没回，没希望了。”
叶枫点了点头，躺在健身房的地上看着手机，等泰伦教练过来。
......
【恭喜宿主激活本系统最高境界！50%！】
“握草？”叶枫挑起眉头，“许久不见啊！这一见面就有惊喜，多不好意思啊！”
【100%！恭喜宿主激活系统最高境界！最强咸鱼[得分]系统！】
“咸鱼？？？老子才不是！！”叶枫一脸疑惑。
【恭喜宿主获得事半功倍效果！】
【以后训练效率会提升200%！】
【介于下一场马上就是巅峰对决，系统自动赠送20技能点！获得紫瞳*1！】
“啥？”叶枫这下完全蒙圈了，一个再度升级，一个什么紫瞳，“什么是紫瞳？”
系统鸟都没鸟他。
突然出现，突然消失。
这和书上的系统不一样啊！假货！
接着，叶枫看了一眼躺在地上玩游戏的唐斯，接下来一幕，让他吓呆了！
[唐斯]
[速度：A]
[身体素质：A+]
[个人能力:A]
[得分能力：A+]
[防守能力：S]
[天赋：B]
[潜力：S]
[努力程度：SS]
[短板：未知]
[总评：A-]
原来这个紫瞳的功效是这样！直接把别人的数据显示出来，短板都有！不过唐斯这家伙也是可以的，竟然看不出他的短板！努力程度也很让人感动。
“真好啊！这下有两个神技，我觉得赚了！”
叶枫笑了笑，现在有了一个事半功倍的训练效果，还有一个可以探测敌人的紫瞳！以及一个深不可测的狼王系统！可以说，如果这几天他认真训练的话，在这不久之后的比赛中，叶枫一定会脱胎换骨，会有更高光的表现！
......
泰伦终于到了，唐斯马上开始和他介绍起叶枫来，很快，泰伦搞明白了叶枫的优缺点，看了看他选秀的报告后对着叶枫点了点头。
“不错，你是我第一个看到华夏人竟然有如此强的数据。”泰伦用眼睛快速的打量着眼前这位年轻人，“我觉得我只能帮你身体素质小方面，我不是很强的训练师，在我训练完后我会帮你安排一下更加高级的额训练师。”
唐斯在一旁听得整个人都不好了，他自己在之前都没有这种待遇，不过也好，森林狼这次可算是捡到宝了！好好地训练一下，保证不受大伤，以后森林狼前途无量......
“可以啊叶枫！森林狼终于等到你的崛起！只要你不受大伤！我们肯定有希望的！”
说到受伤，唐斯的眼神瞬间黯淡下来......想着当年巅峰罗斯，他一度以为，罗斯能带领公牛拿下总冠军，但是一次又一次的受伤，令的玫瑰黯淡下来。
一次又一次的换球队，甚至被裁掉，就当大家以为曾经的风城玫瑰就此枯萎的时候，可是，玫瑰再度盛放！再度出现在了大家眼前！
玫瑰！永不凋落！
......
叶枫随着天伦来到了器材室，热身充分以后，泰伦就开始安排训练。
核心，根据叶枫能承受的重量以及一些列的科学计算后，得出的杠铃重量，让叶枫平躺，杠铃放在腹部，收紧核心，来训练腹部核心。
一直和泰伦教练做了许多组核心和爆发力训练之后，叶枫雷德躺在了地上，大口大口的呼着气。
“我...我要死了！”叶枫躺在地上，一副生无可恋的样子。
【恭喜宿主锻炼完毕！】
【自动恢复百分之40体力！仅限训练！】
【腹部核心：38，提升10，双倍效果！58！】
【爆发力：39，提升15！双倍！69！】
叶枫笑了笑，终于得到他最想要的效果了。
现在他感觉自己的腹部开始有些疼痛，这是好现象，距离比赛还有两天，要是在这几天认真训练，叶枫有信心把自己的爆发力以及核心提升到更高的层次！
“叶枫！”唐斯笑了笑，“感觉咋样？是不是快要死了？我当初差点就GG了！”
“不过你放心，现在做这些都是可以的，不会浪费你的体力，这种不会让你受伤的！你就是我们的希望啊！加油！努力训练！”
叶枫点了点头，看了唐斯一眼，问道：“罗斯现在恢复的咋样了？有什么突发情况吗？”
“他啊，就是小小的扭伤，没啥问题，其实当时他能继续上场的，但是他为了全力应付火箭队，家伙是哪个他觉得你有能力带领我们取得胜利，所以直接溜了！”
“我去！”叶枫摸了摸脑袋，“罗斯这家伙还真的是想的周到啊！他就不怕我坑？”
“想多了，叶枫，他看过你选秀的报告，他说，这家伙就是隐藏实力！相信他就行啦！”
叶枫点了点头，没想到罗斯竟然这么了解他！
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