Part 05>>
定住气不浮躁：保持镇定，心有激雷面如湖
生活中，我们不妨拥有一种“阿甘精神”，面对打击和挑衅，心中自有平湖，焦虑、困惑、苦恼、麻烦便会自去。以镇静的心态面对现实，少一份浮躁，就多一份明智。
不要太在意别人的目光
永远相信自己，不要太在意别人的目光。
人的一生难免要遭遇到难堪的误解，遭到他人不公正的批评甚至辱骂，但要记住：不要因对方一句不公正的批评或难听的辱骂而失去理智。遇事不急不躁，神闲气定，才是做大事的素养。
3年前，小李受到一位同事的辱骂，心中非常愤慨。在回家的路上，装着满肚子的火气，想着如何报复这位辱骂者。
无意之间，他走进了路边一家玩具店，他看见两个小学生正指着一个存钱用的瓷人评头论足。遗憾的是他们对瓷人的夸张造型并不理解，可是瓷人坐在货架上对那些无知的指责却无动于衷。
小李望着那个瓷人，只觉得自己滑稽可笑，受了一点儿委屈便难以释怀，却连一个存钱用的瓷人都不如，还算什么男子汉大丈夫！这么一想，他满肚子火气一下子不知跑到哪儿去了。
小李对那个瓷人产生了好感，便掏钱买了一个。
生活中任何人都会有不如意、不顺心的时候，当你和他人发生矛盾，当你受到不公平待遇的时候，你的激愤之情便会膨胀起来，浮躁与冲动便会像一匹脱缰的野马，一旦让它狂奔起来，它就会践踏掉你很多的东西。
每个人都有自己的脾气，不要指望你遇到的每个人都是圣人。《羊皮卷》的作者奥格·曼狄诺曾说过：“今天我要学会控制自己的情绪，我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。”
我们所有的焦虑、困惑、苦恼、麻烦，甚至是奋发努力几乎大部分都起因于担心别人会怎么说。别人信口开河，你就信以为真，全然不知许多时候人家只是在拿你说事而已。在意他人的言语甚至到了怀疑自己的地步，这是人性所具有的一个奇特的弱点，我们经常过分重视他人对自己的看法，其实，只要稍加反省就可知道别人的看法并不能影响我们可以获得的幸福！要知道幸福是存在于心灵的平和及满足中的，所以要得到幸福就必须合理地限制这种担心别人会怎么说的本能冲动。
在一个美好的星期天下午，美国宾夕法尼亚州弥尔顿好时学校田径场，近远园园名来自美国各州、加拿大和中国的少年正在进行“好时青少年国际田径锦标赛”的总决赛。烈日下，迈克尔·约翰逊把作为嘉宾应该做的事情做完，然后轻捷地走过跑道，老远就向看台上翘首期待着他的孩子们挥手，喊道：“我过来了，不着急。”接着，孩子们围住了他，亲热地与他打招呼，有的递过小本子，有的摘下帽子，或者直接脱下栽恤，让迈克尔在上面签名。
他黝黑健壮，穿着运动衫，戴着棒球帽，看上去很年轻，与圆园园园年从田径赛场退役时没什么差别。被人潮推来搡去，他依然很和善地笑着。
迈克尔轻松自如地在赛场上走来走去，听到发令枪响，就在跑道旁看一会儿，拍着手为每一个孩子加油。“孩子们跑得不错，我注意到有几个少年的身体条件很优秀，”他说，“有梦想很重要，永远要相信自己，不要太在意别人的目光。”
正如他所说，迈克尔一向不在意别人的评论。世人大概永远不会忘记他的跑姿，太特别了——挺胸、撅臀、梗着脖子。在《阿甘正传》这部电影出现之前，人们给他取的绰号是“鸭子”，其后，才被唤作“阿甘”。无数人对他的跑姿发难，他既不发怒，也不改正。他说：“我的跑姿和身材有关，是自然形成的。许多人都批评过这种姿势，说技术是多么的不合理，但我始终坚持。”
这怪异的跑姿伴着迈克尔参加过3次奥运会，共夺得5枚金牌及9枚世界田径锦标赛金牌。尤其具有传奇色彩的是在1996年的亚特兰大奥运会上，国际田联和国际奥委会破天荒地专门为他修改了田径赛程，把400米和200米半决赛之间的休息时间从50分钟改为4个小时。这个“善意的体谅”最终让迈克尔在那4个小时间，一举包揽下200米和400米两项金牌，19秒32和43秒18的世界纪录至今无人能破。
如今已经投身体育教育的迈克尔，给孩子们的建议是：“永远要相信自己，不要太在意别人的目光。”一如当年他面对别人向他的跑姿发难时的平静。
受到认可和尊重是人的心理需求。别人的情绪以及周围的环境，是我们无法控制的，但我们可以控制自己的情绪，阻止一些矛盾产生，或是主动平息一些矛盾。
以镇静的心态面对现实，少一份浮躁就多一份明智。只要能保持镇静的心态，任何人都会佩服你泰然自若的精神状态，而你自己也可以在这种镇静中集中力量去完成你的事业。
本小章还未完~.~，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！