两年前，若林无意中发现瑜伽术竟然能够帮自己快速的恢复体力和精神，同时还能让身体变得更加的柔韧，这一发现让他大喜过望。
于是，在之后的修炼中，每当身体疲惫不堪时，他就利用瑜伽术恢复，如此修炼进度顿时快了数倍，正因如此他才能在短短三年的时间里修炼到如今的地步。
特里奥双目炯炯看着摆出‘怪异’动作的若林，虽然已经看过无数次，但还是忍不住啧啧称奇。
“真是令人惊讶的的体技啊！其价值恐怕比海军的六式都要高，也不知道这个臭小子从哪里学来的。”
……
大概过了十分钟，若林的体力终于恢复了过来，站起身准备进行第二项修炼。
特里奥赞赏的点了点头，这是他最满意若林的地方，开始修炼后不用自己督促他也会自觉的完成所有的修炼项目，相比于这个优点，早晨睡懒觉什么的就根本就不算什么了。
当下，只见若林大步走到沙滩旁边的硬地上，附下身，四肢撑在jian硬的地面上，手臂弯曲、shen直，不住的循环。
第二项修炼便是俯卧撑。
“一、二、三……”
……
“四百九十八、四百九十九、五百……”
……
连续做了五百个俯卧撑，若林依旧面不改色，脸上甚至连一点汗迹都没出现，毕竟和刚才的沙滩跑步相比这点儿运动量根本就不值得一提。
“八百。”
……
“一千。”
……
“一千五百。”
……
终于，花了将近一个小时，若林总算做完基础的两千个俯卧撑。
休息片刻，借助瑜伽术恢复好体力，继续第三项修炼。
……
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