今次杨逍遥是修炼起体术，而且现在的杨逍遥在三倍的重力下也感觉的不是怎么强烈了，已经适应了三倍重力的杨逍遥就把重力调整到了四倍。
刚调到四倍杨逍遥就感觉到身体好像有座大山压着的感觉，虽然没再趴下，但是就像刚适应了三倍重力的时候，寸步难行的感觉又一次袭击到了杨逍遥。
可是杨逍遥还是咬着牙抬起了脚，虽然看起来随时都会倒下，可杨逍遥偏偏就没倒下，就像狂风中的柳树，看着随时都会被狂风吹断，就因为它的韧性，却总是差那么一点，就那么一点它也撑了下来。现在的杨逍遥就是这样，靠着那股不服输的精神撑了下来，要是前一世的他肯定撑不了，但是经过了某某神的帮助下他的性格就已经改变了，因为他认为他的先天条件是海贼王没人能比的，要是这样自己都走不下去就连自己那关也过不了，所以杨逍遥不准也不允许自己倒下。
就凭着这股毅力，杨逍遥终于在四倍重力下踏出了第一步，然后开始了第二步，慢慢的随着踏出的步数越来越多，杨逍遥也慢慢的在适应四倍的重力。从最开始那最艰难的一步到现在已经开始了慢慢的跑动了，不得不说那老头把杨逍遥的身体改造的非常完美，适应能力超强，要是平常人别慢跑，就是站起来也很困难。
时间在杨逍遥不断的慢跑下也跟着流失了，到现在距离杨逍遥的第一步已经过了几个小时了，杨逍遥现在也基本可以和正常人跑步的速度相比了，不可不说真是个变态，几个小时就适应了四倍的重力。而且随着杨逍遥不断的跑动，身体也再一步一步的结实了起来，毕竟四倍重力的挤压下，身体无论是肌肉还是血液或是细胞都在增强着。
又过了两个小时，随着“咕咕”两声，杨逍遥不得不停了下来，身体是革命的本钱，虽然杨逍遥在修炼是不断自虐着自己，但是肚子的抗议是不能无视的，否则后果会很严重。
所以杨逍遥向着空间戒指里的餐厅走去，到了那里大口大口的喝了一会水（这小岛有个淡水湖，要不他能活下去，没有淡水他又不是神。），喝完了水便随手拿了个水果吃了起来，边吃边拿几块肉烤了起来。你们是不是想知道为什么杨逍遥总是吃烤肉而不是炒点菜和做饭吃呢，太简单了，因为杨逍遥没找到金属，想弄个锅做菜也弄不了，更重要的是这里没米。所以杨逍遥不是不想弄，而是弄不了才老是吃烤肉，而且因为调味料也没的关系，他弄的烤肉除了香就没什么味道了，只能勉强充饥。
吃了半小时的杨逍遥又开始了继续修炼，只有不断的修炼才能变的更强，只有更强才能在海贼王里的世界立足，只有变强他才能出海，只有出海他才能去对那些美女伸出喊猪手。自从他来的了海贼王的世界，他就给自己定下了个崇高而又伟大的理想，就是泡光所有海贼王里的美女，为了这个崇高又伟大的理想能早日实现，所以他要拼命的压挤自己所有的潜力，把阻挡自己理想的人都要送到地狱去，而这些都要足够的实力，没办法不拼命。
还是在四倍重力下，这次不再是跑步，而是像上一世自己在刚上初中的时候去参加的军训，军训的时候有一次教官让他们双手放在背后，然后蹲下向前跳。每跳一次的杨逍遥都感觉的累，在四倍重力下杨逍遥虽然可以跑起来，但是在这种学兔子跳的运动下，消耗的体力绝对比跑要多的多，每跳一次杨逍遥都感觉到体力的快速流失。随着时间的流逝，杨逍遥现在也是全身都湿透了，没数自己跳了多少次，没有一万也有八千吧，反正自己现在已经头昏眼花了，随时都会倒下，只是强打起精神，而且还用自虐的方法不断的刺激着自己的大脑，让自己不断的向前跳，在最开始的咬嘴唇到用刀尖往自己大腿上插，弄得自己嘴唇破裂和大腿上也满是血迹。
在这样自残的修炼下，杨逍遥的进步速度的确就像火箭一样的直升，实力提升的速度恐怕海贼王的世界没人比的上他。
在这种变态的自残修炼下的杨逍遥已经无视了时间，直到自己再也撑不住了，趴在了地上的杨逍遥终于感觉到了肚子的强烈不满。无奈的苦笑了一下，再看了看自己两条腿都充满了血的杨逍遥也不禁为自己的变态自残感到心惊，在恢复了那么点力气后向着食物的地方又一次爬了过去。
当爬到了餐厅的杨逍遥再也忍不住了，也不管手上拿到什么，只知道拼命的往嘴里塞，塞进去也不怎么咬嚼，就吞到了肚去，接着不断的往嘴里塞，咽着就拿起水拼命的吞。终于在把肚子撑的就像怀胎七八个月的孕妇一样才停了下来，杨逍遥看了一下自己的身体，双腿不时还是流点血，杨逍遥就用恶魔果实中的光元素的能力把自己的双腿医好了，看着自己完好的双腿，心想：“以后自残也不怕了，这自然果实真牛X，和没受伤前一模一样，连个疤痕都没。”敢情这家伙有被虐的爱好。不过也不怪他这样想，要知道最后他用刀插自己的几下都快见骨了，因为后面他痛到麻木了，插得浅了根本就感觉不到痛，所以他才往死里插，就像那双腿不是他的一样。
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