我在职场上有个前辈，对我很不错，教会我很多东西。
他特别能干，还不到三十岁就融到了一笔数目不小的资金，开了家公司。他也很忙，在公司里要给员工开会，还要接待客户。下班后还要去应酬，不管多晚，回家后都会加班，审阅员工提交的各种各样的方案，批复各种各样的文件，经常凌晨两三点才睡觉，但早上六七点就又得爬起来，开一个多小时的车去公司上班。我很少去找他，因为他实在是太忙了，分分秒秒都是钱，我这个没什么事儿的人去找他挺打扰人家的。
有一次我手上一个项目遇到了难题，解决不了，就给他打电话，问他有没有时间，想过去找他。那天是周六，我以为他又像往常一样在公司加班，结果他说：“你来我家楼下那个健身房吧，我在里面等你。”我心想，他居然也有空闲的时候。
到了健身房，前辈正在跑步机上挥汗如雨。认真严肃的模样让我觉得健身可真是一件了不起的事儿。
他健身完后我们找了一家咖啡厅坐下来聊事儿。在他的指导下，像往常一样，问题迎刃而解，并又明白了很多东西，获益匪浅。和对的人相处就是这样，每一次说话或者闲聊，都能领悟到一些不一样的东西。
毕竟有一段时间没见了，除了工作上的事儿，我们还聊了很多各自生活中的事情。我问他：“你那么忙，还抽时间出来健身，可真不容易。”他说：“就是因为忙，才出来健身锻炼身体啊。平时经常应酬喝酒，加班熬夜，身子骨不练练不行啊。”我点点头，想想也对。接着他又说：“其实这只是一方面。”“哦？”我疑惑地望着他。在我眼中，健身就是锻炼身体，还会有啥原因？
他说：“你看，我现在已经不能算一个普通的职场人士了吧？我有自己的公司和团队，还经常接待社会各个阶层的客户，如果在他们面前我挺着个大肚皮，腰像水桶一样粗，走几步就喘，你觉得那样合适吗？即使生意场上的人不在意，我手下的员工们也不会喜欢这样的老板吧？”我点点头，前辈接着说：“其实我不这样做也没有人说什么，也不会有人要求我。谁不想偷懒，谁不想忙完工作后呼呼睡个大懒觉，或者玩玩游戏、看看电影什么的呢？但我得对自己有要求，我得有一副良好的身材和健康的身体。利落得体不仅是对自身形象的爱护，在人际交往中，也是对对方的尊重。”
我从上一家公司离职后在家赋闲了一个月，那一个月日子简直太难熬了：不知道做什么，看电影看到一半觉得没意思就想关了，玩游戏玩到一半觉得无聊就直接卸载了，想睡又睡不着，出去玩生性又宅……总之，不知道做什么，过得特别痛苦。
其实，造成我这种情况最大的原因是我对自身没有要求，不知道合理安排自己的时间，让其荒废，从而导致了没有自律的生活。如果我有一个良好的规划，找一些书和学习资料看，充充电，为下一份工作做准备，日子就会是另一番模样了。
一个对自己有要求的人，是一个浑身充满光芒的人。别人在和他相处的时候，会觉得是一种享受，不管和他做什么，不会有“浪费时间”这种感觉；一个对自己有要求的人，不会有日子难熬和无聊的时候，他们的四肢和大脑像发动机一样运转着，做的事情却全都是有意义的；一个对自己有要求的人，除了丰富自己的生活和人生，也会给身边的人带来力量，这种力量或许就是我们所说的正能量吧。
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