妹妹宿舍里的几个室友，每天都喊着要减肥，但是健身卡办了之后，却一次都没有去。每天多吃一点东西，就在宿舍里怨声连天，生怕自己因为吃了这些东西又增重一斤，每天在这件事上消耗了大量的精力，日子过得毫无质量可言。
我还见过很多不自律的成年人，对孩子要求很多，但是自己却不自律。我的一位同事和她老公，两个人每天都捧着一个手机打游戏，一边玩游戏一边呵斥小孩，让他在两个人身边认真写作业。一个学期下来，发现每天这样逼迫孩子竟然毫无效果，孩子的成绩不升反降，比上一个学期更差。
曾经在网上看过一个关于酗酒家暴的案例，有一个男人，每次酗酒之后都会打老婆，但是等他酒醒之后，他就会非常后悔，痛哭流涕，甚至会给老婆下跪，自扇耳光，发誓自己一定会痛改前非，他老婆每次都会原谅他，而他自己，一次又一次故态复萌。
其实，在家庭、成长和自我管理的人生里，人内心真正面对的监督人是自己。就像减肥的人需要在某一顿中少吃，玩手机的夫妻需要孩子的成绩来对自己进行心理抚慰，喝酒的男人需要通过伤心落泪的表演来获得妻子的原谅一样，他们心里究竟明不明白自己的问题呢？
我想，他们内心深处一定知道自己的问题，但是他们的意志力一次次败给了自己的欲望，他们不能控制自己，所以才向外界寻求安慰，从外界的慰藉之中得到一种“我想要改”或者是“我正在改”的假象。
对他们而言，每一次放纵自己只是他们要改过自新的起点，过不了多久，他们就会发现强制自己比放纵自己要痛苦百倍。于是内心就会像违反交通规则的人一样安慰自己，我偶尔这样也没关系的吧，我随便喝一两口，怎么就成酗酒了呢？
唯一不同的是，他们还有自我改正和自律的机会，而拿生命开玩笑的人，人生只能是关机，永远也无法重启。
不知道他们有没有想过，其实，放纵自己在本质上和慢性自杀又有什么区别呢？虽然很多东西并不致命，但是这样的不自律，从某种程度上损害了生命的质量。
我们终究还是要面对自己。每个人从诞生的那一天起，就成了独立的个体，我们在尘世唯一的责任人其实就是自己。有人说，我们没有办法决定出身、家庭、长相等外在条件，但是我们可以决定我们想要成为什么样的人。
微博上有一句话：“你不要只看到别人表面上的光鲜亮丽，就开始怨天尤人，抱怨这个社会多么不公，你要知道，在你看不见的地方，别人到底默默地付出了多少努力。”是的，在人生的加速期里，排除世界的干扰，屏蔽某些无用信息，放弃某种看起来很美的东西，都需要消耗我们莫大的勇气和意志力。
叔本华曾经说过一句话：“要么庸俗，要么孤独。”是啊，生活永远都不能变成电视剧，真实是它唯一的特性。很多时候，我们的努力，我们的自律，都发生在别人看不见的地方。甚至你会发现，很多时候我们的起点是别人的终点。但和减肥一样，和学习一样，和生活一样，只要我们今天开始做了，明天就不会更差。
很多我佩服的人都告诉过我，在生活这堂课里，老实人有老实人的福气，因为你面对生活能诚实自律，生活就一定会回馈给你一些慷慨的礼物。
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